本书系统阐述了大脑记忆是如何运行的、影响记忆力发挥的不同因素、各种高效的记忆方法、怎么锻炼提高自己的记忆力以及怎么保护自己的记忆力，这是我们在记忆力训练领域中，经过多年的实践、摸索、研究之后的深度思考结晶，无论对记忆力的学习者还是从业者，或是孩子的家长，相信都会有很好的启迪作用！
