作者集自己近30年的经验，在本书中详细介绍了0-3岁婴儿的喂养、睡眠、情感、教育等各方面问题的有效解决办法。她倡导从宝宝的角度考虑问题，要观察、尊重宝宝，和宝宝沟通——即使宝宝还不会说话。书中详细介绍了让宝宝按有规律的常规程序作息、孩子第一年的情绪、头6个月的喂食问题、固体食物、头3个月的睡眠问题、睡眠训练方法、1岁以后的睡眠问题、孩子的情感适应能力、早期如厕训练等。