本书以一个小学生的日记的形式，记录了他生活在宇宙中的一天。其中，穿插了各式各样有关重力知识的介绍。

本书用简单的语言讲解失重条件下物体运动的特点、液体表面张力的作用，加深对质量、重量等基本物理概念的理解。也解答了孩子们对宇航员在宇宙空间站中生活的种种疑问。