本书作者运用基因营养学最新研究成果，揭示慢性病因真相，指导患者怎样改变不良生活习惯，让慢性疾病的康复变得简单而有希望。本书源于其临床研究治疗过程。本书分四大部分：第一部分 正确面对疾病；第二部分 疾病的真相；第三部分 基因营养学。第一部分阐述了病人应有的心态；读懂身体的信号；把康复的希望寄托在自己身上。第二部分阐述了关于的误区；疾病久治不愈的根源。第三部分则是用基因营养学研究成果来探求健康与疾病的本质，让读者了解基因是健康天平的支点和康复之路。第四部分解释关于营养补充品的概念；阐述了疾病与康复的关系；指导制订有关二十几种常见慢性病的日常康复计划（MSC）和建议。附录部分节选了部分病人康复过程中的一些事例。